2022/7/7 14:34

コストコ「痩せたいひと」は「コストコのアレを買え」必見

コストコ

大容量かつ美味しい食材が、テーマパークにいるかのように買える
「コストコ」ですが、選ぶものによっては、ダイエットの手助けとなるものがあるのをご存知ですか?40・50代が買うべき痩せ食材がコチラ。

(1)ノルマンディースタイルベジタブルブレンド
おすすめ理由
「食物繊維」が豊富な野菜は食後血糖値の上昇を抑える手助けとなるので、ダイエットにも好意的に働きます。

(2)さくらどりむね肉
おすすめ理由
「タンパク質」は基礎代謝の向上に役立つ筋肉の材料となります。むね肉は、高タンパク質で低脂肪。ダイエット中でも罪悪感なくとることができますね。

(3)刺身用生アトランティックサーモンフィレ
おすすめ理由
サーモンや青背の魚に含まれる「EPA」や「DHA」などの脂肪酸は“フィッシュオイル”とも呼ばれています。フィッシュオイルは血糖値の調節や食欲抑制効果のある「GLP-1」の分泌を促進することが近年明らかになってきました。

是非、参考にしてくださいね。以上、つやプラが伝えています。

コストコ食材で痩せる!40・50代が買うべき痩せ食材 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きにコストコ食材で痩せる!40・50代が買うべき痩せ食材 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部