2022/6/30 18:39

40代女性の「不快な顔汗」は「アソコ」を押すと「ピタッと止まる」スゴい

夏

ホルモンバランスの変化により「汗が止まらない」「顔汗でメイクが崩れる」などの悩みが出てくる大人女性世代。そこでつやプラが紹介するのは40・50代におすすめしたい耳ツボほぐし。

A.神門(しんもん)
耳の上のほうにある「Y字型」の軟骨のくぼみのキワ付近。
B.子宮(しきゅう)
神門(しんもん)の斜め上側。
C.腎(じん)
神門(しんもん)位置の軟骨の下側にあるとのこと。
D.内分泌(ないぶんぴつ)
耳の穴の下部にある、凹み部分にあります。(図の「※凹み部分」あたり)

■耳ツボのほぐし方
(1)耳や手を軽く拭き取り、清潔にしておきましょう。
(2)左右の耳を軽くつかんで、耳全体を10〜15秒ほどもみほぐす。
(3)耳が温まったら、「A.神門(しんもん)」のツボを人差し指と親指で挟んで、5〜10秒ほど軽くもみほぐす。
(4)「B.子宮(しきゅう)」を人差し指や中指で5秒ほど軽く押し、「B.子宮(しきゅう)」のツボを押したまま耳を斜め上に5〜10秒ほどゆっくりと引っ張る。
(5)「C.腎(じん)」のツボを人差し指や中指で5秒ほど軽く押す。押しづらい時は綿棒などがあると便利とのこと。
(6)親指で耳の裏を支え、人差し指で「D.内分泌(ないぶんぴつ)」のツボを軽く押す。
(7)2〜6を5回ほど繰り返すと良いそうです。
(8)最後に、親指と人差し指で耳全体を引っ張りながらもみほぐし完了。

ぜひ参考にしてみては。

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編集者:いまトピ編集部