2022/5/23 18:41

朝「早く起きる人は・・・」

朝

朝の時間を大切にすることはメリットがたくさんあります。家族がまだ起きてこない朝の時間は、家事や趣味、仕事などに没頭できる貴重なタイミング。また、開店しているお店も少ないため、買い物などに追われず、自分のしたいことに全力で集中できるのもうれしいポイントです。リビングに家族がいないことで、掃除などもスムーズに進めることができますよ。その日にすべきことがなかなか終えられず、いつも夜に頑張ってしまって翌日に疲れを繰り越しがちな場合は、朝の時間に活動できるように生活習慣を見直すとよいでしょう。以上を「アサジョ」が紹介しています。

ワーママこそ「朝活」!朝が“自分時間”を楽しむベストタイミングなワケ – アサジョワーママこそ「朝活」!朝が“自分時間”を楽しむベストタイミングなワケ – アサジョ

編集者:いまトピ編集部