「トースト」に「アレの乗せて焼くだけ」で「たっぷり食べられて激ウマ」食物繊維やビタミン豊富なのも最高「栄養価アップ」もりもり朝ごパン

食物繊維やビタミンなどが豊富で、胃にもやさしいキャベツですが、実は、1日のスタートを切る朝食にも、ピッタリの食材なんだとか。そんなキャベツを使った栄養価アップ！パンレシピがこちら。

●塩もみキャベツの巣ごもりエッグトースト
塩もみしたキャベツをのせ、卵をおとして焼いたエッグトースト。キャベツのかさが減るので、たっぷり食べられますよ。卵の固さなどはお好みで加熱時間を調整してみてください。

是非、作ってみてくださいね。以上、ママテナが紹介しています。

栄養価アップ！「もりもりキャベツの朝ごパン」アイデア5選 | フーディストノート | ママテナ