「豚汁」を「アレで作る」だけで温め効果も腹持ちもバッチリな超簡単朝ごはんに大変身「やってみて」

簡単「朝スープ」レシピを、ママテナが紹介しています。
・小松菜の豆乳春雨スープ
春雨は少しの量でもかさが増えて、満足感しっかり◎
小松菜は、体を乾燥から守ってくれて、お通じも改善してくれるから今の時期にピッタリですよ。
豆乳は分離を防ぐために、最後に加えるのがポイントです。

・カムジャタン風スープ
キムチを先にしっかりと炒めておくことで、酸味が飛んでコクがアップするそうです。じゃがいもと豚肉を使って簡単に作れます。

・豆乳とん汁
根菜類をたっぷり使っているから、温め効果も腹持ちもバッチリ◎豆乳を使うことで、まろやかな味わいに仕上がりますよ。
より体を温めた方は、生姜を加えるのもおすすめ！

以上です。
ぜひ参考にしてください。

たっぷり具材で、あったまろ♪簡単「朝スープ」レシピ3つ | 毎日がちょっと心地よくなるヒント「朝時間」 | ママテナ