2022/1/18 18:33

「サバ缶」と「アレを組み合わせるだけ」で忙しい日にぴったりな超お手軽絶品おかずに大変身「文句なしの美味しさ」

キッチン

さば缶×ピーマンのお手軽おかずを、ママテナが紹介しています。
・さばの水煮とピーマンの炒め物
ピーマンとさば水煮缶をさっと炒め合わせ、昆布つゆと塩で味を調えたらできあがり!
・さばピー和え
レンジで火を通したピーマンをさば水煮缶と和え、大葉やしょうゆで味付けます。最後にお好きなオイルを加えて完成!
・さばとピーマンのごま炒め
主役のコンビに油揚げを合わせ、しょうが醤油で味付けして胡麻をかければ完成!
・さば味噌ピーマンそぼろ
さば味噌煮缶を使うから味付け簡単♪ピーマンはシャキシャキorくったりをお好みで仕上げます。七味唐辛子を振ってもおいしい!
・さば缶とチーズのピーマンカップ焼き
さば缶に玉ねぎやチーズを混ぜ、ピーマンに詰めます。トマトをのせて焼き、仕上げにカリカリに炒めたパン粉をオン。
以上です。
「忙しい日にぴったり」「超時短になる」「味付け簡単」「お手軽だ」「食べやすさも文句なし」と好評のようです。
ぜひ参考にしてください。

魚メニューが増える♪さば缶×ピーマンのお手軽おかず | フーディストノート | ママテナ魚メニューが増える♪さば缶×ピーマンのお手軽おかず | フーディストノート | ママテナ

編集者:いまトピ編集部