2021/5/7 10:05

「一度産婦人科で診てもらったほうがいいよ」生理前後がひどすぎてつらい…

生理

生理前後はイライラと不安で頭がいっぱいになり、体調不良になることが多いですが、今回は、自分自身の体に向き合い、検査内容やその後の状態についてのお話です。

生理痛が酷すぎて、産婦人科で検診。当日、内診台に座ると、触診とエコーでの子宮内の検査などをしました。時間にすると5分も経たないくらい。そして問診の結果、「月経困難症」と「PMS」だと診断されました。

生理中のイライラにはきちんと理由があって、治せる症状だと気づき、これまで生理のたびに責めていた自分を初めて救ってあげられたように思いました。

生理のときのイライラやネガティブ思考は、すべて自分の性格が原因だと思い込んでいました。きちんと病院で診断してもらうことで、自分の体のことを理解し、気づかえるようになったのです。「体を冷やさないようにすること」や「食事バランスに気を付けること」といった基本的なことも心がけ、最近は生理前後特有のうつうつとした気分もなくなったように感じます。

以上、ママテナからお届けしました。

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編集者:いまトピ編集部