2021/4/7 08:23

「ブロッコリー」に「〇〇」を加えるだけで超簡単おいしい一品に仕上がるテクニックとは「万能食材」「栄養価抜群」

ブロッコリー

お弁当やシチューなど、様々な料理に使える万能食材「ブロッコリー」ですが、余ってしまうことも多々ありますよね。ブロッコリーは、栄養価も良く、むくみ解消や脂肪燃焼効果が期待できることから、ダイエット食材としても人気が高い野菜のひとつなんだとか。そんなブロッコリーを超簡単に美味しい一品にしてしまう方法がこちら。「ブロッコリーとツナのおひたし」。ブロッコリーをレンジで加熱したら、ツナと和えるだけなので、とっても簡単に作れるヘルシーなおひたしなんです。是非、試してみてくださいね。以上、ママテナが紹介しています。

レンジで楽チン♪簡単「ブロッコリー」作り置きレシピ5選 | 毎日がちょっと心地よくなるヒント「朝時間」 | ママテナレンジで楽チン♪簡単「ブロッコリー」作り置きレシピ5選 | 毎日がちょっと心地よくなるヒント「朝時間」 | ママテナ

編集者:いまトピ編集部