2020/12/4 13:51

女性は「◯◯を放置すると危険」大きな病気がかくれていることも

寒い

代表的な冷えの原因と対策をつやプラが紹介しています。更年期には、女性の身体はさまざまな影響を受けます。ストレスが多かったりすると、ホルモンの分泌にも当然影響を与えます。ホルモンの乱れを改善するには、バランスの良い食事と睡眠は必須です。さらに、食事の際によく噛むことで運動にもなり、消化にも良くなります。また、眠るためには、適度な運動が必須です。筋肉量が少ないと、上記でも述べた通り、冷えの原因につながります。身体は全てつながっているんですね。「冷え性」といっても、軽視してはいけません。冷え性の影には大きな病気がかくれていることもあります。低血圧や貧血などの血流の問題はもちろん、「寒く感じる」という訴えの中に、医療機関での診断が必要な原因が潜む場合があります。「最近、体調がおかしいな」と感じたら、早めの受診をしましょう。

冷えを放置すると危険!?代表的な「冷え性」の原因と対策 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに冷えを放置すると危険!?代表的な「冷え性」の原因と対策 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに