2020/10/28 09:29

「コーヒーをやめると〇〇が減る」カフェインをやめると嬉しい変化とは

コーヒー

コーヒー(カフェイン)を摂らなくなると、うれしい変化を、ELLE gourmeが紹介しています。
・長期的に見ると、不安が減る
・肌に変化が起こる
・体重が減るかもしれない
・前よりもぐっすり眠れる
・笑顔がさらに輝く
・トイレの回数が減る
以上です。
ですが、やめた直後は頭痛がするかもしれないそうです。
ぜひ参考にしてください。

カフェインをやめると起こる、7つの効果|ELLE gourmet [エル・グルメ]カフェインをやめると起こる、7つの効果|ELLE gourmet [エル・グルメ]