2020/9/18 13:14

「太ってしまう飲み物ワースト3」身体に良いとされている「アレ」に要注意

ダイエット

ダイエット中にNGな飲み物ワースト3をつやプラが紹介しています。

1位:ゼロキロカロリーの飲み物
2位:スポーツ飲料
3位:野菜ジュース

野菜ジュースは、手軽に野菜が採れる身体に良い飲み物と思われがちですが、実は糖質が高い商品があります。

「食品由来の糖質だから良いのでは?」という声が聞こえてきそうですが、飲み物から糖質を摂取することはできればさけたいところです。特に、常飲すると食事や間食以外から糖質を摂取することになり、気がつくと糖質過多になっているかもしれません。

ついつい糖質過多に?ダイエット中にNGな飲み物ワースト3 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きについつい糖質過多に?ダイエット中にNGな飲み物ワースト3 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに