2020/8/5 19:12

トマトジュースに「アレ」を加えるだけで「医者もオススメ」の超簡単な熱中症対策ジュースに「超手軽」「効果的です」

トマトジュース

熱中症予防に効果的なアレンジドリンクのレシピを、MYLOHASが紹介しています。
オススメが「トマトジュース」を使った熱中症対策です。
生のトマトよりもトマトジュースがよい、というのにも理由があり、トマトをミキサーにかけ、すりつぶして作るジュースは細胞壁が破壊されているので、生よりもリコピンの吸収率が3.8倍高くなるという研究結果もあるとのこと。
そして、熱中症対策レシピがこちら。
『ヨーグルトマトジュース&梅干し』
【材料】
トマトジュース
ヨーグルト(食べるタイプでも飲むヨーグルトでも可)
梅干し
はちみつ(お好みで)
【作り方】
1ヨーグルトとトマトジュースを1:1の割合でグラスに入れ、よく混ぜる。
2梅干しをちぎり、入れる。甘さの好みに応じてはちみつを加える。
以上です。
ぜひ参考にしてください。

手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ | MYLOHAS手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ | MYLOHAS

編集者:いまトピ編集部