2020/6/28 13:56

コーヒーは〇〇以降の時間に飲むのはNG「飲むときに注意したいこととは」

コーヒー

コーヒーは、大人にとって、眠気覚ましや仕事中のリラックスタイムのお供に欠かせないというかたも多いのではないでしょうか。
子どもにはコーヒーは飲ませないという保護者も多いかと思いますが、実際にコーヒーは子どもにとってなにがよくないと言われているのでしょうか? 
コーヒーが子どもの成長を直接妨げるということはないようです。しかし、カフェインの作用が子どもの眠りを妨げる可能性はあります。夕方に摂取してしまうと夜眠れなくなるということもあるので、飲ませるときには時間を気にしてあげると安心です。
また、カフェインの摂りすぎに注意です。
コーヒーだけでなく、カフェインが含まれている飲料はなるべく避ける、または量を考えて飲ませすぎないように注意したいものです。

ぜひ参考にしてください。
以上、ベネッセ教育情報サイトからお伝えしました。

コーヒーはいつから飲ませてもいい?飲ませるときに注意したいこと|ベネッセ教育情報サイトコーヒーはいつから飲ませてもいい?飲ませるときに注意したいこと|ベネッセ教育情報サイト

編集者:いまトピ編集部