2020/5/27 08:43

「病む人」「病まない人」の違いは『生まれもったアレ』だった・・・

悩み

「病む人」「病まない人」の違いは生まれ持った遺伝や性格、仕事への取組み方にもあるが、生活リズムや習慣といったものも大きく影響しているとマイナビニュースでは紹介しています。
「病む」ことを防ぐための習慣として、「些細なことでいいから日記を書いて気持ちを落ち着ける」「無意味はエゴサーチはしない」「日光浴をしよう」「睡眠時間に固執せず、眠くなるまで好きなことをしていい」「友達や同僚が病んでしまったらしっかり話を聞いてあげる」などが挙がっているので、試してみるといいでしょう。

心療内科医が教える、仕事で「病む人・病まない人」の違い | マイナビニュース心療内科医が教える、仕事で「病む人・病まない人」の違い | マイナビニュース

編集者:いまトピ編集部