2020/3/26 14:03

コーヒーを飲むとアレが美しくなると話題に

コーヒー

美肌づくりに欠かせない身近な飲みものを3つつやプラが紹介。

(1)コーヒー
コーヒーを日常的に飲む人のほうが、お肌の水分量が多くシミも少ないという調査結果もある、美肌ドリンク。コーヒー豆から抽出したコーヒーを選び、砂糖やコーヒーフレッシュのようなものはできるだけ避けましょう。

(2)ルイボスティー
抗酸化力が強いだけでなく、ミネラルも豊富なので、日ごろから外食が多く栄養バランスが気になる方にもおすすめ。カフェインが含まれていないため、お子様からお年寄りまで幅広く安心して飲むことができるお茶。

(3)緑茶
緑茶はカテキンだけでなくビタミンCも豊富。カテキンの抗酸化力で活性酸素から細胞を守り、ビタミンCの働きでお肌の健康を守る美肌ドリンクとのことです。

毎日飲んで紫外線対策!美肌づくりに役立つ身近な飲み物3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに毎日飲んで紫外線対策!美肌づくりに役立つ身近な飲み物3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部