2019/12/11 09:27

食べると「死ぬラーメン」美味しいけど危ないラーメンを楽しむには〇〇多めで〇〇は食べない

ラーメン

「ラーメンには、炭水化物や脂質、塩分が非常に多く含まれている一方で、ビタミン、ミネラル類、食物繊維が足りません。ラーメンを食べ過ぎると深刻な病気を引き起こす可能性があります」と、薬剤師の田村哲彦氏は日刊大衆にて注意を促しています。
塩分を取りすぎると高血圧や脳卒中になったり、麺に含まれる炭水化物の過剰摂取が原因で糖尿病になってしまう危険性があるといいます。
「野菜多め」で「スープは飲まない」のが、ラーメンを楽しむ秘訣なんだそうです。

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編集者:いまトピ編集部