2019/12/6 09:18

コーヒーを〇〇中に飲むと「痩せ体質になる」

コーヒー

コーヒーとお湯、それぞれを摂取した被験者の、運動後の脂肪燃焼量を比較する調査が行われたところ、コーヒー摂取群の方が脂肪燃焼効果が高いことがわかったそうです。
また、コーヒーは食中・食後に飲むことでポリフェノールが作用し、血糖値を抑える動きをします。
血糖値を抑えるコーヒーは健康だけでなく、太りにくい体の仕組みを作るのに大切な存在と言えると@DIMEでは紹介しています。

痩せ体質に繋がる効果的な「コーヒーの飲み方」とは?|@DIME アットダイム痩せ体質に繋がる効果的な「コーヒーの飲み方」とは?|@DIME アットダイム

編集者:いまトピ編集部