2019/11/22 09:58

辛いのは『気がつきすぎ』、HSPママに起こるあるある→「他人の〇〇にビクビクしてしまう…」つらい

ショック

HSPとは、生まれつき他人の不機嫌に影響を受けすぎたり、細かいことまで気づきすぎて疲れてしまう傾向が強い人のこと。そこでハピママが紹介するのは、「ママがHSPだとどんなことが起きる?」

1 ママ友づきあいが苦手すぎる
2 子どもの気持ちに共感しすぎてつらい
3 他人の不機嫌にビクビク
4 気がつきすぎて自分の仕事を増やしてしまう

これらが当てはまる人はHSPなのかも。対処法は…

1 苦手なママ友とはしっかり境界線を引く
2 子どもの気持ちに引っ張られない
3 他人の不機嫌はあなたのせいではない
4 頼ることを覚える

以上です。鈍感でいることが意外と自分のためになることも。気を張らずに気楽にいきたいですね。

【子育て】つらいのはHSPが原因?あてはまる4タイプと対処法(1/3) - ハピママ*【子育て】つらいのはHSPが原因?あてはまる4タイプと対処法(1/3) - ハピママ*

編集者:いまトピ編集部