2019/11/10 23:03

冬を元気に過ごすには「〇〇色の食材が最高」

冬

寒く乾燥する季節がやってきました。そこでつやプラが紹介するのは、冷えに負けない3つの習慣。

(1)黒い食材を味方につける
(2)内側と外側からの温めを強化
(3)早寝遅起きを心がける

以上です。体に良い毎日を。

○○色の食材で温活できる!?冷えに負けない3つの習慣とは | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに○○色の食材で温活できる!?冷えに負けない3つの習慣とは | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部