2019/10/16 20:38

糖尿病を招く...「〇〇とジュース」は最悪な組み合わせ

おにぎり

おにぎり2個とフレッシュジュース、又は、しっかり和定食かステーキランチ。どちらが午後に眠くならないランチだと思いますか?正解は、しっかり和定食かステーキランチなんです。実は、おにぎり2個とフレッシュジュースの組み合わせは最悪だと、PRESIDENT Onlineで伝えられています。その理由は、糖分を含む液体が一番眠気を誘い、さらに、午後の眠気を見事に誘うにとどまらず、将来の糖尿病へまっしぐらになりかねません。毎日きちんと睡眠をとっているのに、午後いつも眠くなるという人は、糖質の取りすぎが原因かもしれません。

「おにぎり2個とジュース」が最悪ランチな理由 午後の眠気を誘い、糖尿病を招く | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)「おにぎり2個とジュース」が最悪ランチな理由 午後の眠気を誘い、糖尿病を招く | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)

編集者:いまトピ編集部