2019/9/15 20:37

生理中に「飲んではいけない飲み物って・・・」

生理

生理前や生理の時こそ、食べる物や飲み物のチョイスに注意が必要です。生理痛には冷えが良くないといわれています。その冷えの主な原因にあげられるのは、白砂糖が入ったシュークリーム、ケーキなどの甘いスイーツや寒涼性のフルーツ(バナナ、メロン、スイカなど)、コーヒーなどといわれています。食べたい気持ちもわかりますが、生理前や生理中はこれらのものはさけるようにしましょう。以上をつやプラが紹介しています。

生理の憂鬱を和らげる!薬膳的「生理中のおやつの選び方」 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに生理の憂鬱を和らげる!薬膳的「生理中のおやつの選び方」 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部