2019/9/15 16:24

胸が垂れる、二の腕がたるむ、お腹がポッコリ・・・全ての原因は〇〇だった

肩こり

「巻き肩」とは、肩が体の内側に入り込み、巻かれているような状態のことを指します。巻き肩になると、猫背になって老けて見える・胸が垂れる・二の腕がたるむ・お腹がポッコリ出る・お尻が垂れる・肩こりや首こりに繋がるなど、残念な悪影響をもたらすと言われています。パソコンやスマホを長時間操作することで、肩が体の内側に入り込んでしまうことが、巻き肩の主な原因と考えられています。壁からかかとを5cm程離して立ち、後頭部・背中・お尻を壁につけることで、正しい姿勢をチェックできるそうなので、試してみてくださいね。以上、ママテナよりご紹介しました。

見た目が悪いだけじゃない!全身に悪影響を与える「巻き肩」を改善 | 注目のボディケア情報をまとめてチェック! | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」見た目が悪いだけじゃない!全身に悪影響を与える「巻き肩」を改善 | 注目のボディケア情報をまとめてチェック! | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

編集者:いまトピ編集部