2019/9/14 08:31

「肌・血管・脳に若返り効果あり」1日50グラム〇〇を食べるだけで認知症改善にも

健康

「ブルーベリー」が健康効果が肌、血管、そして脳まで若返らせてくれると、女性自身が紹介しています。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンで壊れたDNAを修復し、シミやシワの出るスピードを遅くして、日焼けによる紫外線のダメージも防いでくれたり、アルツハイマー型認知症や糖尿病にの予防や改善にも効果があるそうです。
1日に50グラム取ることができれば、さまざまな健康効果が得られるのだとか。
ぜひお試しください。

認知機能、整腸…1日50グラムのブルーベリーに期待できる効果 | 女性自身認知機能、整腸…1日50グラムのブルーベリーに期待できる効果 | 女性自身

編集者:いまトピ編集部