2019/9/11 16:21

やる気が出ないときは「〇〇の画像を見る」

やる気

素敵な毎日を過ごしたい…と思ってもなかなかちゃんと過ごすのって難しいですよね。そこでGoogirlが紹介するのはモチベーションが下がったときの対処法。

(1)なにか違うことをする
「普段とは違うことをします。1回きりの料理教室やレッスンに参加したりして気を紛れさせます」(32歳/保育士/女性)

(2)カラダを動かす
「予定が合えば友だちと一緒にスポーツをしたり、ひとりならジムに行ったりします」(31歳/美容/女性)

(3)ネイルをチェンジ
「自分の思ったように手もとのオシャレをすると、それだけで下がった気持ちを手放すことができます」(28歳/編集/女性)

(4)ステキな画像を見る
「将来住みたい家とか、インテリアの画像などを検索しているうちにテンションとモチベーションが上がります」(34歳/公務員/女性)

以上です。参考にして、毎日を良いものにしましょう。

気分がのらない! モチベーションが下がったときの対処法4つ | 女子力アップCafe  Googirl気分がのらない! モチベーションが下がったときの対処法4つ | 女子力アップCafe Googirl

編集者:いまトピ編集部