2019/8/24 13:48

枕が〇〇な人は「イビキをかきやすい」悪化すると危険

眠る

いびきは気道(空気の通り道)が狭くなることによって起こる現象です。いびきをかかないようにしたいなら、まずは枕を見直しましょう。枕が高いと喉元が詰まり、いびきをかきやすくなるからです。いびきが悪化して危険なのは「睡眠時無呼吸症候群」です。男性がかかりやすいというイメージがありますが、実は50代以降の女性にも多い病気です。女性ホルモンが低下して筋肉のハリがなくなり、気道が狭くなりやすいからです。比較的軽度ではありますが、やせていても起こります。とMYLOHASが伝えています。

「いびき」改善のために、見直したい大切なこと | MYLOHAS「いびき」改善のために、見直したい大切なこと | MYLOHAS

編集者:いまトピ編集部