2019/8/20 20:46

お金持ちが「1日3回だけ」していること

メール

「お金持ちになりたいなら、余計なストレスを減らすべし!」とAllAboutは伝えています。とある実験によると、「Eメールをチェックする回数を減らすだけで、ストレスが軽減された」という結果が得られたといいます。メールチェックでストレスが生まれる要因は、「Eメールのチェックのせいで注意散漫になり、しなきゃいけないことができなくなる」点だと考えられています。LINEやFacebookメッセンジャーなど、あらゆるメッセンジャーアプリでも同じことが言えるでしょう。
「メールを頻繁に使う」→「ストレスが溜まる」→「自制心が崩壊する」→「無駄遣いが増える」→「貧乏になる」とのこと。完全に断つのは難しくとも、チェック回数を必要最低限に抑えることはできるはずです。例えば、メールチェックは「朝一番」「昼休み」「夜寝る前」の3回に抑えるように心がけると良いかもしれませんね。

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編集者:いまトピ編集部