2019/7/19 19:40

美容家は「朝起きるとまず〇〇する」

爽やか

健やかな体と若々しい美肌を育むために美容家が何年も続けている「朝のルーティン」を東京バーゲンマニアが紹介。

1「目覚めたらうがい」
2「コップ一杯の白湯を飲む」
3「明るいところで肌チェック」
4「チェック後洗顔するのが理想」
5「スキンケア」
6「食事の前にフルーツを1種類だけ摂取し、その30分後に通常の食事」

以上です。プロの朝を参考にしてみては。

美容家が何年も続けてる「朝のルーティン」 : 東京バーゲンマニア美容家が何年も続けてる「朝のルーティン」 : 東京バーゲンマニア

編集者:いまトピ編集部