2019/7/15 10:02

コーヒーや紅茶を一日〇杯以内までにすると老けない

コーヒー

食事に加えていきたい滋養のある食べ物をMYLOHASが紹介しています。
・コーヒー
・茶
・ギリシャヨーグルト
・発酵食品
・ネギ、ニンニク類
・チアシード
・ヘンプシード
以上です。コーヒーは1杯を適度に楽しむ、茶は1日2〜3杯に収めるのが良いそうです。

コーヒー・紅茶は一日何杯まで? 老けない7つの食材&食べ方 | MYLOHASコーヒー・紅茶は一日何杯まで? 老けない7つの食材&食べ方 | MYLOHAS

編集者:いまトピ編集部