2019/6/19 15:56

1日1杯以上「コーヒーを飲む人は・・・」

コーヒー

最近の論文では、「成人の場合、1日3杯以内のコーヒー摂取であれば、2型糖尿病とメタボリックシンドロームのリスクを減らす」というものや、「コーヒーは2型糖尿病や肝臓疾患、胃腸障害などのリスクを下げるのに役立つかもしれないと示唆される」といった内容のものを上位に見ることができます。コーヒーに含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸には抗酸化作用があります。また、カフェインは覚醒作用を持っていますので、脳にも何らかの良い影響を与えると考えられており、記憶力や認知症など脳の健康にも効果がありそうです。とBIGLOBEニュースで紹介されています。

コーヒーが体にいいって本当?(2019年6月18日)|BIGLOBEニュースコーヒーが体にいいって本当?(2019年6月18日)|BIGLOBEニュース

編集者:いまトピ編集部