2019/6/15 08:37

「〇〇を飲みすぎてはいけない」⇨菌が増殖してしまう

飲む

健康や美容に良いとされているけれど、摂りすぎはNGの飲料、食品をつやプラが紹介しています。

・酵素ドリンク
・麹
・甘酒

酵素ドリンクや麹の摂りすぎは日和見菌の増殖につながり、過度な摂取は腸内バランスを崩すことにもつながります。ひとつの食品やドリンクばかりを摂るような極端な美容や健康法を避け、バランスを大切にして上手に健康食品やドリンクをとり入れましょう。

腸内バランスが崩れる!?「とり過ぎNG」の美容&健康食品 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに腸内バランスが崩れる!?「とり過ぎNG」の美容&健康食品 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部