2019/6/13 08:56

栄養士が太鼓判「脂肪を燃焼させる食材」

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栄養士が太鼓判を押す「脂肪を燃焼させる効果が期待できる食材」をEsquireが紹介しています。
【1】青野菜
【2】唐辛子、およびカイエンペッパー
【3】キヌア
【4】全粒穀物(オーツ麦、玄米など)
【5】豆類およびおマメ科植物
以上です。いかがでしょうか。
ぜひ参考にしてみてください。

栄養士が太鼓判、「脂肪を燃焼させる」5つの食品【Part 3】栄養士が太鼓判、「脂肪を燃焼させる」5つの食品【Part 3】

編集者:いまトピ編集部