2019/6/12 15:56

”〇〇を締める”だけで「痩せる」

ダイエット

FASHION BOXは、姿勢改善コアトレーナーによる「やせたければ膣を締めること」というメソッドを紹介しています。体の軸となっている膣を締めることで内臓を支える骨盤底筋が鍛えられるほか、連動して動く腹横筋、横隔膜、そして背骨についている多裂筋を同時に鍛えることができるそう。筋トレなどはせず、食事制限もしていなくとも、膣締めが当たり前になっていることで魅力的なくびれを長年キープできると伝えています。

やせたきゃ膣を締めるべし!くびれ母ちゃんが教える24時間の膣トレーニング | FASHION BOXやせたきゃ膣を締めるべし!くびれ母ちゃんが教える24時間の膣トレーニング | FASHION BOX

編集者:いまトピ編集部