2019/5/24 13:25

寝る前ギリギリまで〇〇を見ている人は「要注意」

睡眠

今までは脳が疲れているというと、睡眠不足やストレスによってということが一番の原因と言われて来ましたが、最近は「スマホ」が原因ということが増えてるそうです。
特に「寝る間際まで使わない」、睡眠1時間前にはやめるようにする事が大切だとまぐまぐニュースでは紹介しています。

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編集者:いまトピ編集部