2019/5/16 09:59

「ご飯は〇〇の方が太りにくい」朝に食べて太りにくくなる食材

おにぎり

つやプラでは、朝食に食べることでダイエットサポートになる食材を3つを紹介しています。
■大麦
■卵
■おにぎり(冷たいもの)

いかがでしょうか。どれも朝食に取り入れやすい食材ですね。
ぜひ、お試しください。

ご飯は冷たいままが◎!?朝に食べて太りにくくなる食材3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きにご飯は冷たいままが◎!?朝に食べて太りにくくなる食材3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部