2019/5/15 16:28

ダイエット中に「コンビニで〇〇を買うべき」

コンビニ

ダイエット中にコンビニで選ぶべき食材
【ま】豆類
麻婆豆腐、揚げ出し豆腐、冷ややっこ
【ご】ごまやナッツ
ごま和え、ごまだれ冷やし中華、担々麺
【わ】わかめなど、海藻類
海藻サラダ、ひじきの煮物、もずく酢
【や】野菜
サラダ全般、ミネストローネなどチルドの具だくさんスープ、きんぴらごぼう
【さ】魚
焼魚各種、煮魚各種、サラダフィッシュ
【し】しいたけなど、きのこ類
筑前煮、きのこのサラダ、なめこの味噌汁
【い】芋類
里芋の煮物、さつまいも煮、ポテトサラダ
ダイエットをしている時は、これらの食材を頭に入れておきましょう。

絶対覚えたい!ダイエット中にコンビニで選ぶべき食材の法則7つ | CanCam.jp(キャンキャン)絶対覚えたい!ダイエット中にコンビニで選ぶべき食材の法則7つ | CanCam.jp(キャンキャン)

編集者:いまトピ編集部