2019/3/21 13:52

30代女性に注意「睡眠が〇〇時間」 の人は1割以下 

ベッド

ショートスリーパーってご存知ですか?1日4時間程度の睡眠でも、十分元気に活動できる人たちをこう呼びますが、ショートスリーパーの割合は全体の何割程なのか、「ニュースサイトしらべぇ」紹介しました。全国20〜60代の男女1,589名を対象に調査したところ「1日4時間程度の睡眠以下」と回答したのは、全体の7.6%でした。また、男性は20代が一番多く、女性は30代が一番多いという結果に。男性は新入社員、女性はお母さんになって忙しくなる頃ということなのでしょうか。

あなたはショートスリーパー型? 平均睡眠時間が一日4時間以下の割合は… – ニュースサイトしらべぇあなたはショートスリーパー型? 平均睡眠時間が一日4時間以下の割合は… – ニュースサイトしらべぇ

編集者:いまトピ編集部