2019/3/20 16:17

モチベーション上げたい人は「朝の〇〇を作っておくべき」

元気

新生活がスタートする春。自分の気持ちが上がるかどうかはスゴイ大切な事ですよね。そこでGoogirlが紹介するのは、モチベーションアップのためのトリック。

1. テンションの上がる曲を集め、朝の“プレイリスト”を作っておく
2. やっておくべきことや目標は全て“アクションプラン”として書き出す
3. 生活の乱れは食の乱れから、だから栄養バランスのとれた食事を心がける

以上です。自らが元気が出る流れを作ってみましょう。

新生活に向けて! モチベーションアップのためのシンプルトリック4つ | 女子力アップCafe  Googirl新生活に向けて! モチベーションアップのためのシンプルトリック4つ | 女子力アップCafe Googirl

編集者:いまトピ編集部