2019/3/14 14:26

鏡の前で〇〇する人は「何もしなくても痩せる」

ダイエット

何もしなくても、痩せられる人の秘密について、『GODMake.PRESS』が紹介しています。

■プラシーボ効果で痩せる
効果がない物をあると思って摂取すると本当に効果がでるといった現象を「プラシーボ効果」といいます。
■ストレスに強いから痩せる
幸せホルモンにはストレス耐性を高めてくれる役割があります。ストレスに強くなれば、「睡眠の質を高めたり、暴飲暴食も抑制」できるので痩せやすくなるでしょう。
■自己暗示で痩せる
鏡を見て自分は「痩せている」「自分は綺麗」と思い続けることで痩せるといわれています。科学的根拠はありませんが、人は思い込む事で本当に変わるそうです。

いかがでしたか。思い込むことの重要性について、考えさせられますね。
以上のことを、参考にして、上手くダイエットをしていきましょう。

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編集者:いまトピ編集部