2019/3/13 16:48

〇〇関係の悩みは「睡眠の質を下げるか」

睡眠

ビジネスパーソンの60.2%が睡眠に「満足していない(あまり+全く)」と答えているとマイナビニュースが紹介。
睡眠満足度と現在抱えている悩みの関係をみると、睡眠が満足と答えた人は26.1%が「悩みがない」と答えたそう。
逆に、睡眠が不満足な人は「悩みがない」は11.3%にとどまり、「仕事に関する悩み」が50.2%と睡眠満足群(41.7%)より多く、同調査では「仕事関係の悩みが睡眠の満足度に大きく影響する」と推察しているとのことです。

ビジネスパーソン6割「睡眠に不満足」 - 睡眠の質を下げる要因は? | マイナビニュースビジネスパーソン6割「睡眠に不満足」 - 睡眠の質を下げる要因は? | マイナビニュース

編集者:いまトピ編集部