2019/2/12 16:32

セブン・ローソン・ファミマ「食べるべきメニュー」

コンビニ

健康的な食事の組み合わせは、野菜、タンパク質、糖質です。
ダイエットも可能な三大コンビニの健康的なメニューを日刊SPA!が紹介しています。
●セブンイレブン
わかめのチョレギサラダ 278円
だし香る茶碗蒸し 199円
ポン酢で食べる酢もやし 298円
●ローソン
鯖の塩焼き 225円
豆腐そうめん風 199円
海藻ミックスサラダ 183円
●ファミリーマート
生姜香るあったかそうめん 369円
国産豚の豚もつ煮込み 230円
4種の豆とひじきの和風サラダ 118円
コンビニでも、少し栄養素のとり方を意識するだけでだいぶ健康的になるようです。

            コンビニ食でダイエット。3大コンビニ・食べるべきメニューを選んでみた | 日刊SPA!        コンビニ食でダイエット。3大コンビニ・食べるべきメニューを選んでみた | 日刊SPA!

編集者:いまトピ編集部