2019/1/18 10:09

〇〇を飲む人は「薄毛になりやすい」?

髪

歳を重ねると気になる「薄毛」。そこで日刊SPA!が紹介するのは髪に良い食事。
3つのポイントを押さえることが、髪とって大切な様です。
・タンパク質、ビタミンB群、ミネラルが髪の必須栄養素
・お酒の飲みすぎで髪に必要な栄養素が不足することも
・全身の健康に気を使うことが結局は髪の健康への近道

以上。これらのポイントを気にしてみてはいかがでしょうか。

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編集者:いまトピ編集部