2019/1/13 09:19

体を「冷え体質」にしてしまうNG習慣「◯◯の果物、◯◯野菜」

冷たい

本格的な冬が到来し、寒さが身にしみるこの頃。
体が冷えてしまうのは、寒さだけが原因ではありません。
じつは、ふだん何気なく行っている生活習慣が、体を「冷えやすい体質」にしているかもしれないのです。
そこで新刊JPが「冷え体質になりやすいNG生活習慣」を紹介しています。
「南国の果物や葉物野菜は体を冷やす」
「運動不足も冷えの原因」
「シャワーですませず湯船に浸かろう」
党を挙げています。
体の血流を促す生活習慣をとりいれて、寒い冬でもポカポカな体をめざしてみてはいかがでしょうか。

体を「冷え体質」にしてしまうNG習慣とは? - 新刊JP体を「冷え体質」にしてしまうNG習慣とは? - 新刊JP

編集者:いまトピ編集部