2018/12/6 11:47

コンビニ朝食で不健康なもの「◯◯サンド」「◯◯サラダ」

コンビニ

健康な食事をしたくとも、忙しさからコンビニや外食に頼ってしまう、そんなサラリーマンがコンビニや外食で選びがちな食事を、ケース別に比較しました。
どっちが不健康メシかを専門家に診断してもらった。
「ミックスサンド+マカロニサラダVSたまごサンド+ポテトサラダ」です。
まずはサラダ同士の対決から。
「ポテトサラダにはジャガイモのビタミンCがありますが、マカロニサラダにはないです」と、管理栄養士の川村郁子氏は語ります。
次はサンドイッチ。管理栄養士の浅野まみこ氏は「たまごサンドはタンパク質やビタミンB群などが摂取できます。ミックスサンドはタンパク質が少量のハムしかありません」と、たまごサンドを推しています。
結果、不健康なのは「ミックスサンド+マカロニサラダ」という結果になりました。
と、日刊SPA!が報じています。

            コンビニ朝食、不健康なのは? ミックスvsたまごサンド、マカロニvsポテトサラダ | 日刊SPA!        コンビニ朝食、不健康なのは? ミックスvsたまごサンド、マカロニvsポテトサラダ | 日刊SPA!

編集者:いまトピ編集部