2018/10/15 09:33

「閉経後お腹が○○な女性」は早死にする

土本寛子

とある調査によると、中年のときにお腹が出ている女性は、早死にするリスクが20%高くなるそう。反対に、閉経後にお腹が平らになった人は長生きする傾向があるのだとか。中年期になると、ホルモンの変化でお腹まわりに余分な肉が増えて、スリムなウエストを維持するのがより大変になります。筋肉と代謝をたもつため、毎週2〜3回の20分間の筋力トレーニングを行うといいと、「MYLOHAS」が伝えています。

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編集者:いまトピ編集部