2018/10/13 20:50

◯◯◯がいない人は「100歳まで生きられる」

おばあちゃん

MYLOHASが、100歳まで生きられる人の特徴を紹介しています。 ①お手伝いさんがいない/②脚を鍛えている/③パーティが好き/④前向きに生きようとしている/⑤実年齢より13歳以上若く感じている/⑥チャレンジができる/⑦本当に大切な友達がいる/⑧健康な友達がいる/⑨大学生を1年でも経験している/⑩流行のテクノロジーを受け入れられる  ——以上です。掃除機やモップがけ、窓拭きなどの家事を1時間以上すると約285kcalもの運動になり、高齢者の死亡リスクも30%下げられるのだそう。ぜひ覚えておきたいですね。

大事なのは、前向きさと友達? 100歳まで生きられるサインとは | MYLOHAS大事なのは、前向きさと友達? 100歳まで生きられるサインとは | MYLOHAS

編集者:いまトピ編集部