2018/10/13 19:29

「更年期対策」40代半ばのみんなが始めているのは....身内に◯◯がいる人は今スグやって!

漢方

OTONA SALONEが、40代半ばの女性が始めている「更年期対策」をまとめています。 ①「食生活」...納豆やお豆腐などの“イソフラボンを含むもの”を毎日せっせと食べている/更年期には“和食”がいいと聞き、切り替えた  ②「サプリ」...大正製薬の“エクエル”を飲み始めた/アンチエイジングに効きそうなので“プラセンタ”のサプリを始めた  ③「リフレやマッサージ」...“アロマセラピー”で心身を労っている/“フェイシャルリフレクソロジー”で、効きそうなツボを勉強中  ④「漢方」...娘は母の更年期に似ると聞き、母おすすめの“田七人参”を始めた/肩こりと頭痛と更年期に効く漢方を飲み始めた  ——以上です。できる所から、ぜひ試し始めてみてくださいね。

40代半ばのみんなが始めた「更年期対策」は?食事、サプリ、漢方そして…|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ40代半ばのみんなが始めた「更年期対策」は?食事、サプリ、漢方そして…|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

編集者:いまトピ編集部