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オバさんを回避！若々しさをキープする秘訣
「若々しさ」とは、外見だけではなく、内面からもにじみ出るものです。そこでつやプラが「歳を重ねても若々しく美しい人」が大切にしていることを紹介しています。『柔らかい上半身をキープする』、『ひとりの時間を丁寧に過ごす』の３点です。歳を重ねてから「かきくけこ」が大切だそうです。か（感謝）、き（緊張感）、く（寛ぎ）、け（健康）、こ（好奇心）以上のことを意識しながら、毎日を過ごしましょう。
編集者：いまトピ編集部
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