2018/9/19 19:01

睡眠時間が短い女性は・・・

睡眠

男女共通の原因として、薄毛・抜け毛は睡眠時間と密接な関係があるそうです。睡眠時間が不足し、自律神経が乱れたり、ホルモンのバランスが悪くなると抜け毛が増加。成長ホルモンが減少し、髪や頭皮の修復が行われなくなってしまうのだとか。毛母細胞は、夜10時から深夜2時頃に活動することが解明されているので、早く寝ることが抜け毛や薄毛を防止することになると、「頭美人」が伝えています。

睡眠時間と薄毛・抜け毛の関係 | 知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座睡眠時間と薄毛・抜け毛の関係 | 知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座

編集者:いまトピ編集部