2018/8/13 18:35

「私ならゼッタイ飲まない」...食のプロが教える『体に良くない健康ドリンク』

スムージー

michillが、食のプロが「絶対飲まないようにしている健康ドリンク」を紹介しています。 ①『乳飲料』...ヨーグルト飲料などはほとんどに「ブドウ糖果糖液糖」という化学物質が含まれており、砂糖より血糖値をはるかに急上昇させてしまいます。 ②『スポーツドリンク』...多くのドリンクに「砂糖」「ブドウ糖果糖液糖」「グルタミン酸Na」「香料」などの体に良くない成分が入っています。血糖値が急上昇し、最悪の場合糖尿病にかかることも… ③『コンビニのグリーンスムージー』...「アスパルテーム」「クチナシ色素」などが多く含まれ、とても体に良いとは言い難いです。 ④『栄養ドリンク』...「保存料、人工甘味料、カラメル色素、安定剤」等が入り、健康とは程遠い栄養ドリンクがほとんど。 ⑤『ウコン入りサプリやドリンク剤』...原材料には「ブドウ糖果糖液糖」「人工甘味料」「酸化防止剤」などが盛りだくさん。 ——以上です。パッケージに騙されず、きちんと原材料を見て選ぶようにしたいものですね。

食のプロが教える!私なら絶対飲まない体に良くない健康ドリンク5選 | michill(ミチル)食のプロが教える!私なら絶対飲まない体に良くない健康ドリンク5選 | michill(ミチル)

編集者:いまトピ編集部