2018/6/21 18:18

9割の40代女性が「〇〇が足りてない」食べるべき「肉」

肉

お肉を食べると元気になる、と言う気持ちになりませんか。なんと40代女性の約9割“テケジョ”=鉄欠乏女子。そこで不調の時にぴったりな肉の効果をOTONA SALONEが紹介。 ・「だるい、集中力がない、食欲がないというときは」…トップクラスのビタミンB1! 「とりあえず豚肉」でまちがいナシ  ・「牛は豚より多くの鉄を含むテケジョの味方!」…鉄と亜鉛が豊富な「牛」! レアでビタミンB群をゲット  ・「ナイアシンたっぷりの優等生!」…消化がよくて腸と財布にやさしい「鶏」  食べるべき肉は自分の体調に合わせて選んでみてはいかがですか。

なんだか不調…に効くのは肉!タイプ別「おすすめ肉」部位|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へなんだか不調…に効くのは肉!タイプ別「おすすめ肉」部位|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

編集者:いまトピ編集部